Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 68,69g | Hh: 313,05g.
Aamiainen: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Lidl Choco Nussa, Gelatelli Sandwich Eis, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Banane, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Lounas: Gutes Land Tilsiter, Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Pfirsiche, Choceur Zart Herb, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Päivällinen: Küchenmeister Wellness Brot, Kräutertee. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mini Choc. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|