Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 62,62g | Hh: 104,26g.
Aamiainen: Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Päivällinen: Tre Stelle Feta Cheese, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Välipalat/Muut: Nestle Butterfinger Miniatures, Rolo Candy, Friendly's Premium Ice Cream Cake. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|