Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 103,49g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Huevo Revuelto, Tomates. Lounas: Alpura Leche Deslactosada, Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Päivällinen: Starbucks Panini Tres Quesos, Costco Ensalada Cesar, Bohemia Cerveza. Välipalat/Muut: Churros. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|