Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 42,68g | Hh: 75,69g.
Aamiainen: Qualimax Cacau em Pó 100%, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Orégano, Scala Queijo Prato. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - torialves
|