Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 20,85g | Hh: 156,86g.
Aamiainen: Nimet Yaprak Galeta, Pınar Labne, Fırında Mücver. Lounas: Cevizli Sucuk. Päivällinen: Komagene Çiğ Köfte. lisää...
|
|
221 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kubrakocak2106
|