|
Gained 3 lbs. No big deal. I know why and how, and next week will be better...
|
65,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 23,76g | Prot: 19,07g | Hh: 69,76g.
Aamiainen: Egg, Home Fries, Coffee (Brewed From Grounds), Shamrock Farms Fat Free Half & Half. lisää...
|
|
1994 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Musiikin Soittaminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
The universe is helping your body protect you ... next week it will protect the scale.
24 helmi 14 jäseneltä: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chereeguitar
|