Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 63,85g | Hh: 163,09g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Макароны с Яйцом. Lounas: Урбеч Кокосовая Паста, Овсяное Печенье, Кофе, Салат Овощной, Плов с Курицей. Päivällinen: Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Välipalat/Muut: Конфета, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|