Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 71,39g | Hh: 144,71g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам, Вязанка Ветчина Столичная, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Блины, Грецкие Орехи, Мёд. Lounas: Арбуз, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Самбери Капуста Маринованная с Морковью. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|