Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 39,67g | Hh: 270,22g.
Aamiainen: 과일 참외. Lounas: 오뚜기 토마토 케챂, 고추장, 상추, 오이고추, 배추김치, 달걀 오믈렛, 현미잡곡밥. Päivällinen: 고추부각, 풀무원 정면. Välipalat/Muut: 복숭아, 수박. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|