Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 35,65g | Hh: 18,92g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творог, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахар. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|