Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 70,59g | Hh: 129,30g.
Aamiainen: Bakpao, Takoyaki, Tempe Goreng. Lounas: Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Alfamart Daun Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggazulaiha
|