Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 77,36g | Hh: 193,30g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Seeberger Datteln, Kölln Haferkleie Flocken, Kölln Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Seeberger Mandeln, Getrocknete Feigen, Arla Skyr Natur, Blaubeeren. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mestemacher Unser Pures, granoVita Unser Bestes, Merlot. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|