Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 84,83g | Hh: 160,12g.
Aamiainen: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Lounas: Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Päivällinen: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kentang Goreng, Tahu Isi, Kolak. Välipalat/Muut: Hydromamma Hydromamma, Air. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|