Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 93,48g | Hh: 145,55g.
Aamiainen: Виноград, Голден Яблоко , Кефир Мирадар 2%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Семушка Макадамия. Lounas: Голден Яблоко , Морковь, Оливки, Нут Готовый Греческий, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Оладьи Печёночные Мои. Päivällinen: Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Зеленый Горошек (Замороженный), Valio Сыр 9%, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|