Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 98,94g | Hh: 163,12g.
Aamiainen: Зеленый Чай, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Биг Мак, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Päivällinen: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Куриное Филе в Сметане, Barilla Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|