Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 181,50g | Hh: 225,43g.
Lounas: Callowfit Sweety Chili Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Lachsschinken, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten. Välipalat/Muut: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Banane, Alpro Soya Bio Sojamilch, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|