|
Vielen Dank für eure motivatzions.😍 Ich hoffe es geht jetzt wieder etwas runter.😉
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 87,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 123,97g | Prot: 95,30g | Hh: 111,34g.
Aamiainen: Donuts mit Schokoladenglasur, Tomaten Mozzarella Salat mit Brot, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Alnatura Sonnenblumenkerne, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: ESN Fruity Whey Isolate, Donut mit Vanillepuddingfüllung. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich hab mal kurz in dein Profil gespickt. Ich ziehe absolut meinen Hut vor dir. Das ist ja Wahnsinn,was du bereits erreicht hast. Meinen Respekt hast du. Mach weiter so und bleib dran. Ich bewundere das.
28 heinä 21 jäseneltä: mel 1979
|
🥳 wow mega krass was du schon geschafft hast !!!
28 heinä 21 jäseneltä: Jul-chen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|