Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 81,74g | Hh: 139,54g.
Aamiainen: Prozis Condensed Coconut Mylk, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Lidl Framboise, Myrtilles, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Danone Hipro Saveur Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Biosagesse Farine de Coco. Lounas: Alpro Dessert Vanille Amande, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mâche, Dame Besson Sauce Créoline, Tomates Cerises, Maille Moutarde à l'ancienne, Sojasun Yaourt Nature, Ovive Truite Fumée de France, Avocat, Petit Billy Fromage de Chèvre , Gervais Carré Frais 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Biologica Farine de Sarrasin, Épinard, Prozis Zero Milk Chocolate, Canderel Cankao sans Aspartame, Dakatine Peanut Butter, Oeuf, Banane. Päivällinen: Choux Cuits (à partir de Frais), Maille Moutarde à l'ancienne, Sojasun Yaourt Nature, Maitre Jean Pierre Crackers Gouda &Graines de Courge, Thon Rouge (Poisson), Ethiquable Sucre Complet de Canne, Vahiné Sucre Vanillé, Pomme, Belbake Amandes En Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Francine Farine , Oeuf. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|