Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
252 kcal
|
Rasva: 9,20g | Prot: 6,60g | Hh: 34,00g.
Aamiainen: La Boulangère Pain au Lait à la Farine Complète. lisää...
|
|
1960 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|