Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 63,46g | Hh: 143,29g.
Aamiainen: Нектарин, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Перепелиное Яйцо, Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lounas: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Хурма Сушеная, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Päivällinen: Metro Chef Эдамаме, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|