Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 76,84g | Hh: 146,49g.
Aamiainen: Barinoff Сироп Лесной Орех, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Смородина, Абрикос, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: ВкусВилл Пицца Римская Груша-Горгонзола, Paul Салат с Креветками и Авокадо. Päivällinen: Черная Смородина, Лента Белая Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Киндер Делис Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakapitonova_vidanova
|