Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 58,69g | Hh: 127,27g.
Aamiainen: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Blauwe Bessen, Quaker Muesli Multifruit. Lounas: Jumbo Augurken Zoet Zuur, Gekookt Ei, Bolletje Vezelrijk Beschuit, Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Malse Ossenworst, LU Cracotte 5 Granen. Päivällinen: Jumbo Lasagne Bolognese met Bechamelsaus. Välipalat/Muut: Bolletje Brosse Eierkoek, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Pickwick Groene Thee Lemon, Aldi Ontbijtkoek Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|