Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 43,94g | Hh: 162,32g.
Aamiainen: Zucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Milfina Butter , Landbäckerei Roggenmischbrot . Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Iglo Fischstäbchen. Päivällinen: Heidelbeeren, Activia Natur, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Birnen, Äpfel, Chiquita Banane. Välipalat/Muut: Goufrais Kakao-Konfekt, Edeka Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Aldi Baguette Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|