Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 108,85g | Prot: 102,33g | Hh: 271,13g.
Aamiainen: Помидоры, Мясной Дом Башоровъ Колбаса Чеченская, Жареное Яйцо, Пирог творожный с яблоками. Lounas: Дома Бульон из Баранины, Рис Вареный, Баранина Отварная, Помидоры. Päivällinen: Арбуз, Помидоры, Рис Вареный, Куриное филе в сливочном соусе с овощами. Välipalat/Muut: Пирог творожный с яблоками, Айран, Сыр Адыгейский, Арбуз, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|