Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 57,44g | Hh: 71,01g.
Aamiainen: Сахар, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Блины на Молоке, Брынза, Голубика, Хлеб из Мультизерна, Сало, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|