Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 104,43g | Prot: 129,10g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Молоко, Сметана , Творожная Запеканка. Lounas: Сыр с Плесенью, Груши, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. Päivällinen: АТБ Помидор , Помидоры Черри, Соевый Соус, Дорадо, Соус Салата "Цезарь", Оливковое Масло (Первого Отжима), Сибас. Välipalat/Muut: Мороженое, Молоко, Банан, Попкорн со Вкусом Сыра, Millennium Air Chocolate Milk Bubble, Молоко, Бразильские Орехи, Кешью, Печеночные Котлеты, Картошка Вареная, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fcking_universe
|