Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 126,72g | Hh: 81,89g.
Aamiainen: Помидоры, Arla Сыр Натура Light, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lounas: Индана Кунжут , Zero Низкокалорийный Соус Терияки , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Шпинат, Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Авокадо, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Пина Колада», Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина886
|