Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 83,25g | Prot: 139,61g | Hh: 169,26g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Овсяноблин с творожно-сырной начинкой, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с творожно-сырной начинкой, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Чай, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Päivällinen: Роллы Темпура, Пицца Суши Вок Угорь Темпура Ролл, Своя Компания Ясай Темпура , Сахарный Песок, Малина, Черная Смородина, Стоинг Изолят Соевого Белка, Устюгмолоко Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|