Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 136,64g | Hh: 220,04g.
Aamiainen: Hazer Baba Cekme Helva, Costa D'oro Масло Оливковое , Вкусвилл Тортилья, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Синявинское Яйцо Куриное. Lounas: Фуджи Яблоко , ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. Päivällinen: Turkish Delight Лукум из Турции, Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|