Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 75,79g | Hh: 262,33g.
Aamiainen: Козельский Живой Йогурт Клубника, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Владхлеб Тарт Шоколадно-Ореховый, Berni Песто из Артишоков, Макароны Отварные. Päivällinen: NEO Мажитель Клубника, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Слобода Майонез, Пятерочка Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|