Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 50,05g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Высший Вкус «Сосиски» Натуральные Пшеничные Постные, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Olvion Оливки Каламата, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Zero Сироп Маракуйя, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Päivällinen: Мираторг Вафли Сливочные с Кусочками Шоколада, Кофе Латте, Мираторг Цезарь с Куриной Грудкой . Välipalat/Muut: Нектарин, Нектарин, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|