Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 68,12g | Hh: 92,65g.
Aamiainen: Café con Leche. Lounas: Melocotones, Lentejas con verduras. Päivällinen: Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva, Huevo, Champiñones, Lomo de Cerdo . Välipalat/Muut: Hacendado Longaniza de Payes, Preli Croquetas de Cocido , Verduras Fritas Sumergidas en Mezcla de Harina de Guisantes Pollo (Pakora), Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|