Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 113,38g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Alpro Соевое Ванильное Молоко, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lounas: Alpro Almond For Professionals , Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Итальянская Лепешка Фокачча, Коза Дереза Тартар из Говядины. Päivällinen: Бельгийские Вафли, Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.90.31
|