|
63.900
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 82,62g | Hh: 54,56g.
Aamiainen: Sical Café, Continente Melancia, Continente Bacon Extra, Ovo. Lounas: Pepino (Descascado), Continente Melancia, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado). Välipalat/Muut: Mimosa Iogurte Magro Aroma Frutos Tropicais (156ml), Nestlé Fitness Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 23,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|