Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 109,08g | Hh: 81,88g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Novus Баклажан Жареный, Алые Паруса Плов с Бараниной. Välipalat/Muut: Пузан Жёлтый Полосатик, Grizzon Говядина Сушёная, Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Дикси Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|