Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 26,65g | Hh: 191,73g.
Lounas: Абрикос, Сахар, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Простоквашино Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Малиной. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Сахар, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|