Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 43,15g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Plattpfirsich, Blaubeeren, Xucker Schoko-Drops, Seeberger Grüne Pistazienkerne, Dr. Oetker Pistazien Gehackt, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln. Lounas: Rapso 100% Reines Rapsöl, REWE Bio Falafel Bällchen, Iglo Wok Mix Asia Art, Iglo Wok Mix Asia Art. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|