Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 133,41g | Hh: 254,76g.
Aamiainen: Café, Leche (Leche Entera), Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Arepa, Café. Lounas: Pitaya. Päivällinen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Puré de Papa. Välipalat/Muut: Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|