Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 48,51g | Hh: 116,82g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar. Lounas: Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Pepperidge Farm Garlic Bread, Italian Sausage, Sbarro Spaghetti with Meatballs. Välipalat/Muut: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|