Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 68,36g | Hh: 129,85g.
Aamiainen: Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Blueberries. Lounas: Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|