Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2014
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 94,32g | Prot: 101,18g | Hh: 59,60g.
Aamiainen: Jogurt Naturalny Klimeko 9%, Ketchup, Szczypiorek, Dulano Pierś z Indyka, olej kokosowy, jajko. Lounas: Kiełki na Patelnię Stir-Fry Uniflora, Pilos Śmietanka 30%, Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem), Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Päivällinen: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Kiełki na Patelnię Stir-Fry Uniflora, Awokado, Oleofarm Olej Lniany, Mięso z Udka Kurczaka, Ser Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - newdowilli
|