|
Laura you were right!
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 63,53g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Lounas: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Wholemeal Bread, Lettuce. Ennen päivällistä: Peaches . Päivällinen: Soy Sauce, White Rice, Baked or Broiled Cod, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Almonds , Blueberries , Activia Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|