Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 79,22g | Hh: 227,96g.
Aamiainen: Творог 9%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе). Lounas: Обычное Пиво, Останкино Карбонад Юбилейный, Седьмая Столица Сырники из Творога с Ванилью, Простоквашино Сметана 10%, Борщ, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: Дыня, Арбуз, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Грецкие Орехи, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|