Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 55,28g | Hh: 166,72g.
Aamiainen: 伊利 伊利纯牛奶, 鸡蛋（整个）, 诺特兰德 代餐奶昔, 沈小善 燕麦麸皮粉, 新良 黑全麦粉. Lounas: 卤牛肉, 红烧茄子. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|