Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 102,64g | Hh: 17,73g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite. Lounas: Alface, Swift Coxinha da Asa, A Granel Brócolis Refogado, Bacon. Päivällinen: Bacon, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cacastro0605
|