Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 68,24g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, SuperIndo Kacang Merah, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah. Lounas: Tempe Goreng Tepung, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Päivällinen: Onde Onde, Cahkwe, Cadbury Dairy Milk Chocholate. Välipalat/Muut: Mayasi Kacang Jepang, Mangga, Lemon, Tong Tji Teh Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cici.ivori
|