Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 40,05g | Hh: 52,28g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Помидоры, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Gross Hertz Витамин D3, Эвалар Омега-3, Велком Бекон Сырокопчёный, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Пюре Шамп. Välipalat/Muut: Cyber Протеиновое Печенье Шоколад, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|