Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 93,91g | Hh: 188,59g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Арбуз, Сырники без Сахара. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ленивые голубцы с кур. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы с кур. Välipalat/Muut: Кофе, Варенье, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|