Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 34,47g | Hh: 97,48g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Смак Хлеб Грация. Lounas: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Перекресток Салат из Капусты и Яблок. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|