Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 88,96g | Hh: 150,11g.
Aamiainen: Revive Коллаген - Протеин, Foodspring Protein Muesli Dattel-Nuss, Молоко (Цельное Молоко), Andechechser Natur Камамберт Козий (BIP Ziegencamambert), Пятерочка Черешня , Demeter Йогурт Манго-Гуава. Lounas: Хлеб Bürli Mit Roggen, Куриные Бедрышки (Запеченные), Борщ Постный с Грибами и Фасолью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Rusinova
|